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来源:沈阳中亚白癜风研究所发布时间:2023-12-30点击咨询
概述

粽香是一种食物型甜食,主要原料为糯米,一般采用蒸、煮等方式制作。

粽香中含有较多的维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养物质,具有益气健脾、和胃除烦等功效,可作为食物补充。

配方

1、黄芪茶:配方包括黄芪、绿茶。做成糕点,沸水冲泡,加盖,10分钟后可盛起。适合消瘦体质的人,可以补充营养,滋养皮肤。

2、陈皮茶:陈皮是一种理气药,可以理气健脾,用来治疗脾胃不和、痰浊内阻引起的一些疾病。可以帮助增强食欲,促进消化,还可以帮助缓解痰多、咳嗽等症状。

3、山楂茶:山楂具有开胃、消食的功能。可以用来治疗肉食积滞、胃脘胀满等症状。可以用来做汤,也可以当零食。

4、银耳莲子汤:银耳莲子汤有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以帮助缓解咳嗽、痰多的症状,滋润肺部。

5、糯米粥:糯米粥可以暖胃,补气,缓解脾胃虚寒,改善消化不良的症状。适用于脾胃虚寒、气血虚弱、营养不良的人。

6、红枣山药粥:红枣可以补气补血,山药可以补肾健脾。红枣山药粥有助于改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的症状,滋补身体。

粽香王牌午餐食谱图片

禁忌人群

1、糖尿病患者:糖尿病患者需要注意避免食用含糖量高的食物,而粽子中含有大量的淀粉,淀粉在人体内会转化成糖,可能会加重糖尿病的病情。

2、上火的患者:如果食用过多的粽子,可能会出现上火、便秘等症状。

3、胃肠功能差的患者:粽子比较粘稠,需要在胃肠道中较长时间才能消化。如果胃肠功能差,消化不良的患者食用后可能会加重病情。

4、脾胃虚寒的患者:如果是胃寒的患者,不宜食用过多的粽子。

5、其他:另外,过敏体质、有消化系统疾病的患者也不宜食用粽子。

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